何もしないと決める

疲れている時は何もしないと決めて、ひたすら横になる。

休むことの罪悪感がわいてくるけど、何もしない日と決めて、何もしないで午後まで休んでいた。

今日はこれから洗濯する。雨だし、浴室乾燥機で乾かす。

外に干せない罪悪感、ガス代を無駄に使う罪悪感は置いておいて、洗濯ができたことで良しとする。

休むことに罪悪感があるけれど、そういうことは置いておいて休めるようになったことで、寝込むことが減った。

子ども達があと数時間で帰宅する。

笑顔で迎えられるくらい体調が回復した。